500kcal消費した
エアロバイクね
ちょこちょここいでる
まあちょこちょこサボるけど
サボンのボディスクラブがいい匂い
甘ったるいバラの匂いは嫌いだったけど鼻が慣れた
肌はムニムニになるし楽しい
難点は風呂の時間が長くなること
風呂好きだから苦痛ではないけどついその後の時間が押しちゃう
留年の危機
ぐぬぬもうちょっとできたと思ったんだけどな
悔しいな〜次はしっかり息の根を止める
先生が可愛い
眺められて幸せである
最近体重多め
気を抜きすぎた
頑張る
エアロバイク
久々にやった
体調崩したから控えてたけどその後数日は完全にサボってた
ついでにサドルの高さ上げた
今日は34kmhでのんびり500kcal分こいだ
何故かって夜中についクッキー作っちゃったからだよ
食った後にバターのカロリーを初めてまじまじと見てドン引きした
またこのパターンかよ
ハロウィンだなあ
ピアス穴が二個増えた
なんかもうピアス穴増やすハードルが下がりまくってる
ドギーマン ミニターキーコンボ
今日はドギーマンのミニターキーコンボ
骨の部分は魚と鶏の軟骨入り、コラーゲンコンドロイチングルコサミン含有
お肉の部分はターキー(七面鳥)のコラーゲン含有
開けた感想臭くない
化学物質みたいな臭いがないのは素晴らしい
お肉の部分
化学物質みたいな味がしない
齧ってたら骨の部分から取れた
普通に肉の味
味付けはあるのかな？
ターキーの肉食ったことないからわからん
噛んでたらぐにゃぐにゃする
まあ肉だからな
噛みちぎるのは大変かもしれん
そのまま飲み込んだ
骨の部分
化学物質の味がしない
生の小麦粉っぽい味がする
固めにグニッて齧れる感じ
ちょっとずつ食べるなら余裕
前に食べた猫の餌より臭くないしとても食べやすい
味は薄いが文句は無い
骨の部分の小麦粉の味がちょっと気になるけどセーフセーフ
追記 2017/10/30
1日2本ずつぐらい普通に食ってたら生肉と生小麦粉でお腹下した
つらい
仕方ないから肉部分と骨部分分けてオリーブオイルで焼いた
骨部分めっちゃ美味い
肉部分はめっちゃ硬くなる
でも美味しい
ドギーマンやりますねえ！
昨日はサボった
一昨日買って帰ったチョコクッキーみたいなやつ死ぬほどカロリーあったのに食った後で気付いた
1枚100kcalとかまじかよ輸入品はやべえな
超うまかったよクソ
普通のナッツクッキーもな
超うまかったよクソ
それと一緒に辛いソース買ったのが嬉しくて昨日パスタにかけまくったら胃腸が死んだ
あまりに気持ち悪かったので昨日はエアロバイクサボった
今日はさっき30分40kmでこいだ
じわじわ汗かく程度
週末の私がゴミ過ぎて体重測りたくねえ…
エアロバイクやつ
昨日は250kcalくらいこいであとはアホほど飯とか食いまくったからアホ
今さっき水曜どうでしょう見ながら30分40km/hでこいだ
甘いもの対決の安田顕やばいよこれなんだよ
ゲラゲラ笑っちまう
これで今から出かけて甘いもの買う気だから痩せる気ないな私
飯は鶏肉あたりにしような…筋肉はつけやすいようにしたいね…うん…
うわーずんだ餅食べてみたいな（今見てる）
でも今買いに行こうとしてるのはケーキとかエクレアとか上生菓子…
言っとくけど私BMIは22で皮下脂肪30%ちょいあるからな？
そこらのドレッシングよりすげーぞ？
皮下脂肪20台って見たことないかもしれんぞ？ん？
漠然とダイエットって言ってたけどよーし皮下脂肪減らすの頑張ろうか…
エアロバイク
昨日はとりあえず600kcal分は漕いだ
心拍数はでないからどの程度やったらいいのかわからずうーむって感じ
血流増えたからか寝るとき無遠慮にしたからか開けたばっかのピアス穴がじんじん痛む
