エアロバイクやつ

昨日は250kcalくらいこいであとはアホほど飯とか食いまくったからアホ

今さっき水曜どうでしょう見ながら30分40km/hでこいだ

甘いもの対決の安田顕やばいよこれなんだよ

ゲラゲラ笑っちまう

これで今から出かけて甘いもの買う気だから痩せる気ないな私

飯は鶏肉あたりにしような…筋肉はつけやすいようにしたいね…うん…

うわーずんだ餅食べてみたいな（今見てる）

でも今買いに行こうとしてるのはケーキとかエクレアとか上生菓子…

言っとくけど私BMIは22で皮下脂肪30%ちょいあるからな？

そこらのドレッシングよりすげーぞ？

皮下脂肪20台って見たことないかもしれんぞ？ん？

漠然とダイエットって言ってたけどよーし皮下脂肪減らすの頑張ろうか…