久々にやった 体調崩したから控えてたけどその後数日は完全にサボってた ついでにサドルの高さ上げた 今日は34kmhでのんびり500kcal分こいだ 何故かって夜中についクッキー作っちゃったからだよ 食った後にバターのカロリーを初めてまじまじと見てドン引きし…