2017-10-13から1日間の記事一覧

エアロバイク

昨日はとりあえず600kcal分は漕いだ心拍数はでないからどの程度やったらいいのかわからずうーむって感じ血流増えたからか寝るとき無遠慮にしたからか開けたばっかのピアス穴がじんじん痛む